24/7 BODY MINDFULNESS
🌿 "Kūnas nėra problema, kurią reikia spręsti. Jis yra sistema, kurią reikia suprasti."Body Mindfulness ir Mind Your Sleep - nemokamos ir mokamos video praktikos:🌿 CNS ir vestibiuliarinio aparato balansui;
🌿 Taisyklingos laikysenos ir taisyklingo ėjimo formavimui;
🌿 Taisyklingų kvėpavimo įgūdžių formavimui;
🌿 Kraujos ir limfos apykaitos gerinimui;
🌿 Giliųjų ir išorinių raumenų stiprinimui;
🌿 Vidaus organų funkcijos gerinimui;
🌿 Miego kokybės gerinimui ir miego higienos formavimui;
🌿 Streso ir raumenų įtampos mažinimui;
🌿 Kasdienei, rutininei veiklai skirti naudingį patarimai.
"Be jokio spaudimo."
"Be jokių „tobulėjimo lenktynių“.
"Su pagarba kūnui ir sau."Pradėti galite čia:
🌿 Tyli sistema žmonėms, kurie nori jaustis taip pat gerai, kaip ir atrodyti.
🌿 Trumpi ir ilgesni video pratimai visoms kūno sistemoms.
🌿 Praktikos, kurias galima taikyti namuose ir darbe.
🌿 Nemokamas turinys + struktūruotos mokamos programos gilesniam darbui.
🌿 Mėnesinių ir metinių, mokymų ir video praktikų rinkinių, prenumerata.
🌿 Sveikatos ir kūno pažinimo specialisto, reguliarios, nemokamos konsultacijos.
🌿 Metodinė medžiaga kūno pažinimui gilinti, bei įpročių formavimui.
Atpalaiduokite pečius. Atpalaiduokite žandikaulius. Giliai įkvėpkite.
Sveiki sugrįžę namo!
"Šios praktikos jau tapo kasdienybės dalimi tūkstančiams moterų ir vyrų, ieškančių ne greitų sprendimų, o ilgalaikio ryšio su savo kūnu."
Galite ir toliau ieškoti atskirų sprendimų. Arba galite pasirinkti sistemą.
Net 10–15 minučių per dieną gali pakeisti
jūsų laikyseną
kvėpavimą
energiją
miego kokybę
Video praktika
- Nemokamos praktikos leidžia pajusti kryptį.
- Struktūruotos programos leidžia ją įtvirtinti.
🌿 Jei norite tik pajusti – pradėkite nuo nemokamų video.
🌿 Jei norite pokyčio – rinkitės programą.
Galbūt atpažįstate save:– Stengiatės gyventi sveikai, mankštintis, vaikščioti..., bet rezultatai trumpalaikiai;
– Jaučiate įtampą kakle, nugaroje, pilve, klubuose ar pėdose;
– Sportuojate, lankotės sporto klube ar studijoje, bet kūnas vis tiek „neišsilygina“;
– Vakare esate pavargę, bet negalite užmigti..., ar neramiai miegate.
Kūnas neveikia atskiromis dalimis.
Kai kažką darome fragmentiškai – rezultatai, taip pat, būna fragmentiški
.SPRENDIMAS, KURĮ REIKIA SUPRASTI:
🌿 "Tai ne pavieniai pratimai. Tai sistema."
"Be jokio spaudimo. Be jokių „tobulėjimo lenktynių“. Su pagarba kūnui ir sau."Be jokių užuolankų,
trumpai apie save

Kur mano pradžia?
Ką pamačiau ir supratau?
Kodėl esu veikloje?
Metodas - Sukurtas realiam gyvenimui.
Atsiliepimai
Švelnūs žodžiai - stiprus poveikis
Pirmos savaitės gali atrodyti kitaip nei įprastai. Taip ir turi būti. Tai — tavo kūnas mokosi. Štai kas nutiko tiems, kurie išliko.
„Paklausiusi Ilonos patarimo, pradėjau miegoti su mediniu miego rinkiniu™. Iš pradžių ne viskas klostėsi sklandžiai. Dėl kietumo kartais būdavo sunku užmigti, todėl šalia pasidėdavau įprastą pagalvę — dėl viso pikto. Netrukus ji tapo nereikalinga. Svarbiausias atradimas: mano rankos nustojo dilgčioti, o kupra sumažėjo."
Rankų tirpimas išnyko · Laikysena pagerėjo
„Mankštinuosi jau 8 metus. Puiki vieta kūnui ir sielai. Per šį laiką atsikračiau beveik 20 kg. Su nuolatine Ilonos pagalba ir motyvacija jaučiuosi jaunesnė, sveikesnė ir aktyvesnė. Tik geriausios rekomendacijos."
20 kg mažiau · 8 metai praktikos
„Nepabandžius — nesužinosi! O pabandyti rekomenduoju būtent su Ilona, nes ji labai profesionali. Kartu mankštinuosi jau 13 metų! Ši mankšta stiprina kūną, sprendžia jo problemas, bet ilgesniam laikui praėjus, supranti, jog tai keičia ir mąstymą bei požiūrį į problemas."
13 metų su Ilona · Fizinis ir mentalinis pokytis
„Miegojau ant medinės pagalvės porą mėnesių, dabar — jau metus. Visi žiūri keistai (ir mano vaikai). Bet kai pabustu, jaučiuosi tikrai gerai pailsėjęs, nieko neskauda. Net ir neišsimiegojus jaučiuosi visiškai atsigavęs. Paskutiniu metu visada miegu gerai. Dėkui, Ilona."
Miegas pagerėjo · Skausmas išnyko
„Mano darbe tenka daug sėdėti prie kompiuterio — dėl to kupra auga. Medinė pagalvė ne tik padeda taisyti laikyseną, bet ir suteikia gerą nakties miegą."
Laikysena taisosi · Miegas pagerėjo
17 000+ žmonių bendruomenė jau pasirinko šį kelią.
Pradėk savo kelią
Investment in your wellness
Your body has been waiting long enough.
The Neck Pain & Sleep Reset KIT™ — designed and tested across diverse body types and sleep positions.
90-Night Adaptation Guarantee · Lifetime Warranty · Ships Worldwide · EU-Registered
Want to see howwe help
people?

Free resources, from the heart
& get a free webinar now!






